แชร์

แบบทดสอบ: ไตของคุณยังไหว หรือกำลังอันตราย? กับเบต้าไลฟ์ TEST

อัพเดทล่าสุด: 30 เม.ย. 2026

31 ผู้เข้าชม

แบบทดสอบ: ไตของคุณยังไหว?

คลิกเลือกอาการที่คุณเป็นบ่อยครั้ง (นับคะแนนอัตโนมัติ)

ส่วนที่ 1: สังเกตความเปลี่ยนแปลงจากภายนอก

ตื่นเช้ามามีอาการหน้าบวม หรือหนังตาบวม?

ขาทั้งสองข้างเริ่มบวม หรือพอกดหน้าแข้งแล้วเนื้อบุ๋มไม่คืนตัว?

ผิวพรรณดูหมองคล้ำ ซีดเซียว หรือมีอาการคันตามตัวไม่มีผื่น?

อ่อนเพลียง่าย ทั้งที่นอนพักผ่อนเพียงพอ?

ส่วนที่ 2: สังเกตระบบขับถ่าย (จุดวัดใจ)

ปัสสาวะมีฟองมากผิดปกติ และฟองไม่หายไปง่ายๆ?

ปัสสาวะมีสีเข้มเหมือนสีชา หรือมีสีเลือดปน?

ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืนมากกว่า 2 ครั้งขึ้นไป?

ส่วนที่ 3: สังเกตระบบร่างกายและอาการปวด

มีอาการปวดหลังบริเวณชายโครง หรือบั้นเอวบ่อยๆ?

ความดันโลหิตสูงขึ้นผิดปกติ หรือคุมได้ยากขึ้น?

เบื่ออาหาร มีอาการคลื่นไส้ หรือได้รสชาติเหล็กในปาก?

คะแนน	ระดับความเสี่ยง	คำแนะนำเบื้องต้น
0-2 คะแนน	ระดับปกติ	ไตยังทำงานได้ดี แต่ควรดื่มน้ำให้เพียงพอและลดเค็มเพื่อรักษาประสิทธิภาพยาวๆ
3-5 คะแนน	ระวัง! ไตเริ่มล้า	ร่างกายเริ่มขับของเสียได้ไม่เต็มที่ ควรเริ่มฟื้นฟูทันที ก่อนที่ค่าไต (GFR) จะดิ่งลง
6 คะแนนขึ้นไป	วิกฤต! อันตราย	ไตอาจเข้าสู่ระยะเสื่อมสภาพ มีความเสี่ยงสูงที่จะต้องฟอกไตในอนาคต หากไม่รีบจัดการ

ต้องการปรึกษาผลตรวจไต หรือวิธีฟื้นฟูไต?

Tags :